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番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 00:39:58  阅读:3528 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

意大利面适量西红柿两个相克食物
番茄酱适量相克食物白糖一勺相克食物
酱油少许 圆葱末适量
适量香菜少许相克食物

番茄意大利面的做法

  • 1.锅内烧开水后放意大利面。

  • 2.在锅中滴几滴油,煮熟捞出沥干水分。

  • 3.西红柿打十字刀,浸泡在热水里去皮

  • 4.炒香圆葱末

  • 5.放入西红柿继续炒

  • 6.西红柿炒化加番茄酱和白糖,少许酱油。

  • 7.加盐调味

  • 8.放入意大利面,翻炒均匀即可

  • 9.两人份的量

  • 10.撒上香菜末开吃吧

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