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秋去冬来谨防胃溃疡困扰 摩罗丹支招护胃诀窍

放大字体  缩小字体 2021-12-16 14:32:17

俗话说“十人九胃”,胃不好似乎已成为当代人的“通病”。饮食不规律、作息不正常、气温多变等因素都可能影响肠胃健康,尤其是现在正值冬季,昼夜温差大,胃部容易受到“寒气”侵袭,引发胃溃疡等胃部疾病。

冬季胃溃疡多发 多半是胃酸过多作的怪

冬季是胃溃疡的高发期,主要与胃酸分泌过多有关。胃酸由胃黏膜中的壁细胞制造,其底膜含有三种受体,即组胺受体、胆碱能受体和胃泌素受体,分别接受组胺、乙酰胆碱和胃泌素的激活,可分泌胃酸。如果以上壁细胞受体受到相应物质刺激,就会处于兴奋状态,容易导致胃酸分泌过多。而在冬季,最容易刺激胃部的因素莫过于天气和饮食。

冬季冷空气会刺激消化道,出现免疫力下降的情况,此时病菌趁虚而入,导致胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,引发旧疾。此外,胃黏膜血管收缩导致的缺血缺氧,也会破坏胃黏膜自身的“防御屏障”功能,不但不利于溃疡修复,而且还会导致新溃疡的出现。

为了御寒,人们胃口大增,较以往更容易“胃口大开”。暴饮暴食同样会导致胃酸分泌过多。而火锅、烧烤等冬季热门食物对胃黏膜的刺激极大,亦可能引发急性胃溃疡,甚至导致胃出血、胃穿孔等严重后果。

中国中医科学院广安门医院南区主任医师马力表示,胃溃疡的典型症状是胃烧痛感,但很多时候,胃溃疡并无明显症状,或者只出现诸如消化不良、食欲下降、恶心呕吐、胃胀嗳气等隐秘征兆,因而时常被人们所忽略。所以,日常生活中需要留心观察身体发生的变化,如果出现以上症状,须及时就医。

胃酸分泌异常不用愁 四点助力平衡胃酸

胃酸是一把双刃剑,当它分泌过少或缺乏时,无法产生胃蛋白酶,影响消化吸收功能,引起腹胀、腹泻等消化不良症状;当它分泌过多时,会导致胃黏膜被消化腐蚀掉,导致反酸、烧心、胃溃疡等症状。因此,日常生活中要注重调理,平衡胃酸,改善胃健康。

养成生活规律的习惯,密切关注气候。由于溃疡病发作和气候变化有一定的关系,因而胃溃疡患者必须注意气候变化,同时注意养成早睡早起的健康起居习惯。

保持良好的饮食习惯。避免偏食、挑食、过量进食,或者嗜好冷食冷饮、咖啡、辣椒等刺激性食物,避免胃肠道消化功能紊乱,不利于溃疡部位的愈合。冬季饮食最好以温、软、淡、素、鲜为主,定时定量、少食多餐,使胃内经常有食物和胃酸进行中和,避免侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

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摩罗丹助力抑酸护胃,让生活因“胃健康”更加美好。




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