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平均血红蛋白含量32正常吗血红蛋白如何增加

放大字体  缩小字体 2021-07-03 10:11:43
平均血红蛋白含量32正常吗血红蛋白如何增加

  十个现代人就有八个人怀疑自己贫血,并且自己吃一些补血的食物,那么你真的懂贫血吗。如果你对贫血的情况并不了解,小编问你介绍一下体检中常见的贫血检测指标,比如平均血红蛋白含量,相信你了解过后一定能判断出自己是否贫血了。

  随着现代人生活节奏加快,饮食不均衡作息不规律,不少人都有着头晕,运动过后头晕的症状,这时候怀疑自己贫血去医院检查后,却对检查的结果一头雾水。其实在医院的体检中,跟贫血有关的主要是血红蛋白、平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度这三个指标。医院的医生一般是首先通过检查你的血红蛋白值是否在正常范围内?然后再通过平均血红蛋白的量和浓度来判断你贫血的原因。在临床上,血红蛋白的范围值不同的人群有不同的标准,一般来说,男性是130~170g/L,而女性则是110~150g/L,作为未成年人的新生儿是170~200g/L;儿童则是120~150g/L。因此在体检的时候要注意自己的血红蛋白值是否正常。

  而对于平均血红蛋白量来说,它的参考范围是27.8-33.8,对平均血红蛋白浓度来说,参考范围是320-355.因此如果发现自己的平均血红蛋白含量32其实是正常的,这个数字是在临床的参考范围之内,并不需要过多的担心。

  相反如果平均血红蛋白量低于标准值的话,说明身体已经出现缺铁性贫血了。这时候血红蛋白该如何增加呢,在人体里面的血红蛋白是特殊的含铁蛋白质。针对这个情况,我们可以补充含铁丰富的果蔬和肉类,比如菠菜、红肉等。此外也要注意饮食结构的均衡、注意保持良好的作息劳逸结合。这样只要坚持2个月就可以看到身体的改善了。届时到医院进行血红蛋白的复检,相信数值就能恢复到正常范围内了。

原标题:平均血红蛋白含量32正常吗血红蛋白如何增加

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