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十七岁血压多少正常几大要点要牢记

放大字体  缩小字体 2021-04-22 09:50:21
十七岁血压多少正常几大要点要牢记

  按照不同的年龄段,血压的正常值范围是不同的,17岁左右的青少年儿童,血压的正常值为60到120毫米汞柱,如果血压在这个范围之间内变动都是正常的,血压值不是一成不变的,根据每天的时间段血压不同,血压数值有十毫米汞柱左右的波动,中午12点到下午2点,血压的数值偏高。

  18岁以下的青少年儿童,由于现在正是长身体的时候,所以平时饮食上一定要注意多吃一些高蛋白的饮食,高脂饮食。尤其是青少年女孩子,由于月经期可能会导致血量流失,所以会有轻度低血压的表现,这段时间一定要多注意补充营养,可以多吃一些补铁的食物,比如红糖银耳粥,枸杞,莲子等等。一日三餐要有规律,注意避免熬夜,熬夜也会导致血压变化,由于青少年的学业任务繁重,平时一定要注意劳逸结合。

  青少年儿童也要知道血压的测量方法,每天为自己测量一次血压,血压的测量时间最好选择在清晨清醒时以卧位进行测量,这时候测量的血压数值是最准确的,中午的时候血压数值偏高,午夜的血压数值偏低。运动过后血压值会骤然上升,这个时候测量是不准确的,一定要休息20分钟左右再进行测量,测量的时候以左臂为准,将汞柱值调至180毫米汞柱以上,然后再缓缓的放气。

  临床医院都有免费为您测量血压的仪器,如果您的家中没有血压测量仪,可以到就近的临床医院进行测量,如果血压数值超出了正常的范围,那么您可能就存在着心血管疾病,一定要找临床大夫为你排查疾病,避免导致这样严重的后果,如果血压偏高的话会导致肺淤血,肺出血等严重并发症,其严重者会导致死亡。如果血压过低的话会导致休克,如果不及时进行治疗,就会导致严重的后果。

  大家一定要有预防心血管疾病的意识,平时每天要对自己进行一次血压的测量,排查一下心血管疾病,每半年到医院体检一次身体,由于现在的生活条件比较好,所以心血管疾病的发病率逐年上升,所以大家一定要有效预防疾病,有效的治疗疾病,才能有一个健康好身体。

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