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今天小满美好满满

放大字体  缩小字体 2020-05-20 12:21:10 作者:思邈大艾

原标题:今天小满 美好满满

今天是520,也是二十四节气中的小满。

小满时节,气温显着增高,我国大部分区域已确认进入气候意义上的夏日。气温升高的一起,雨水也逐步增多,正如民谚所说:“小满小满,江满河满。”雨后,气温又会急剧下降,因而要留意增减衣服,以防着凉伤风。小满时节高温多雨,在这种高温高湿、湿热交集的环境中,人体感觉湿热难耐,却又无法经过水分蒸发来坚持热量的平衡。这种体温调理上的确保,会导致机体呈现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。

中医把对人们的身体健康有负面影响的高温高湿称为“热邪”和“温邪”,把人体阴阳气血、脏腑功用活动称为正气,热邪和湿邪都能损害人们的身体健康。当“邪气”盛于正气时,人就会患病。夏日如长期涉水淋雨、久卧湿地或居室湿润,就极有或许引发下肢溃疡、湿性脚气、妇女带劣等病症。“湿邪”侵入关节,会导致风湿或类风湿性关节炎、关节痛苦、伸屈晦气、肌肤麻痹。“湿邪”侵入脾胃,会引起腹泻、水肿、食欲不振、厌恶等病症。所以,小满时节摄生要留意防“湿”,尤其是南边区域。

中医以为艾叶性味苦、辛、温,入肝、脾、肾经,具有温经止血,散寒止痛、祛风止痒之功,适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗,可使热气内达而温通气血,透达经络,医治各种寒痛症。

常常做艾灸能够健身、壮肾进步性生活,艾灸神阙、关元、命门能处理气虚血虚,祛湿驱寒,腰痛膝软,下肢沉重,神疲乏力,耳鸣头晕,尿频尿急,阳痿、早泄、前列腺炎,性功用妨碍,性功用减退等一系列亚健康状况。

有必要留意一下的是,雨天要及时避雨,湿邪正是在人不留意的时分侵略人体的。假如涉水淋雨,回家后应及时换上干衣,并饮服姜糖水。要是感到头重、身热,就应服用藿香正气丸等药。别的,衣服汗湿后,应及时洗澡更衣,平常要留意坚持衣服枯燥。阴雨往后,一定要暴晒衣被,以驱潮防霉。一起,在家或许校园、公司,都能够直接进行艾熏、艾灸,以防邪气湿气侵略。

总归,小满时节的湿气很重,要尽或许的防止身体处于湿润的环境中,这样才能够不受湿邪的侵袭,确保身体健康。

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