你爱吃的咖啡可乐薯条运动多久才干消耗掉

原标题：你爱吃的咖啡可乐薯条，运动多久才干消耗掉？

郑州大学隶属郑州中心医院养分科主任张师静告知咱们，一些常见的加餐食物能量换算成步行时刻会让自己吓了大跳！

以下文字和图片，看完“后果自负”

1杯咖啡

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步行1小时

1瓶可乐

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步行1.1小时

1支冰激凌

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步行1.2小时

1个汉堡

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步行1.3小时

1根炸鸡腿

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步行2小时

1个小蛋糕

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步行2.3小时

1盒泡面

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步行3小时

2两瓜子

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步行3.2小时

专家简介

张师静

养分科主任

专业专长：

从事养分作业三十年，拿手糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、胃肠道等疾病的养分医治，具有丰厚的临床实践经验，能给予孕产妇合理的饮食辅导和食谱规划，针对婴幼儿、儿童的不同发育阶段进行饮食干涉，促进其生长发育。

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