睡觉为什么总是磨牙自己还不知道频频磨牙会有什么损害

原标题：睡觉为什么总是磨牙，自己还不知道？频频磨牙会有什么损害？

深更深夜，忽然传来一阵磨牙声，总让人头皮发麻。特别是知道这种磨牙声，并非是从自己房间听到的，更让人深夜睡不着，也不敢出卧室的门刺探，只能一边听着，一边强忍着惊骇。十分困难熬到了天亮，挨个问身边的人，竟然没有一个说自己深夜磨牙的，心里岂不是更不结壮？别觉得古怪，也不要任何其他的主意，磨牙的人的确不清楚自己会磨牙，有些人从小到大一向磨牙，没有人提示就一向被蒙在鼓里。

为什么人会磨牙呢，自己还不知道呢？

有人睡觉时，牙齿会不听使唤地来回磨蹭，也便是所谓的“磨牙”。磨牙的人，即使闹出的动态再大，自己也并不知道，归于一种潜意识下的行为，就如同打呼噜的人不清楚自己在打呼噜相同。至于磨牙的原因，有很多种，并不固定。

一个人白日玩得太振奋，或许睡前做了一些振奋的作业，在入眠后，大脑神经仍然会连续振奋状况，就会宣布过错的指令，使人的咀嚼肌缩短，发作吱吱的磨牙声。曾经这样的一种状况或许在儿童中更为多见，现在在成年人中也不少，其原因不是成年人常常会振奋，而是作业所接受的压力大，继续处于紧张状况，乃至睡前的那一刻仍然在作业，相同会使得睡觉时神经振奋，有磨牙之类的问题。

肚子里有蛔虫等寄生虫，或许呈现了肠胃上的问题，也是原因之一。蛔虫等寄生虫本就会影响到肠胃的功用，而肠胃功用欠好的人，的确会在睡觉时发作磨牙的问题。特别是有了蛔虫等寄生虫后，还会影响到其他的身体器官，发作厌恶吐逆腹痛等不适感。

或许一个人不会天天振奋，也不会天天疲乏，相同也不会一向都感染蛔虫，但缺钙却是很多人都存在的问题，并且会一向存在。有些人从小身体的钙质弥补就绰绰有余，童年时就常常磨牙，没有引起注重。缺钙的问题一向存在，成年今后就一向会磨牙，到了更年期更是如此。

磨牙不是一个小问题，得依据存在的原因一个个调度，睡觉坚持好的心情，侧卧的姿态，有了蛔虫要及早杀虫并考究饮食卫生，若是缺钙就尽早补钙别拖着。若是不重视，且不说这些要素自身会要挟到健康，就算是磨牙都会发作不小的损害。

磨牙会逐步让一个人的脸型发作改动，本来英俊的脸型，因为长期睡觉磨牙，咀嚼肌过多运动，难免会影响到面部结构，形象变丑了才想到调度，也难以让面部康复。磨牙还会使得牙齿变得灵敏，破坏牙齿的结构，日子中更易呈现牙齿痛苦等问题，略微严峻一点的，还会带来炎症，不得已要拔牙。到时候不只花销更大，痛苦感也更难忍。

文章介绍了磨牙的原因以及磨牙会带来的损害，经过对磨牙的进一步知道，在清楚自己夜间总是磨牙后，要尽快找出原因，别耽误。

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