原标题：弹弹弹~心思弹性很重要！
春暖花开
但战“疫”没有完毕
心思弹性更需注重
有童鞋发问
啥是心思弹性？
心思弹性能带来怎样的改动？
本期
北京回龙观医院心思科李玖菊医师
协助咱们了解心思弹性的力气
缓解疫情下焦虑的心境
首要咱们来了解下
什么是心思弹性？
心思弹性
主体对外界改动了的环境的心思及行为上的反响状况。该状况是一种动态方法，有其弹性空间，它跟着环境改动而改动，并在改动中到达对环境的动态调控和习气。
这个格外长的“假日”，咱们的日子多多少少都在发生着改动，孩子们的改动可能会愈加显着，饮食、睡觉、运动、学习......都变的没有那么规则。尽管孩子们现已逐渐习气上网课，但和去校园比较，仍是挺松懈。面临这样的改动，家长们不免有些忧虑和焦虑。
其实，大可不必。
信任孩子们会用自己的方法把握自己的生物钟。记住门诊有个爸爸由于自己的孩子暑假熬到深夜打游戏，第二天正午才起床而感到焦虑来心思咨询，忧虑孩子上学后起不来床，不能很好地习气上学的节奏。而恰恰相反，那些可以自在掌控自己节奏的孩子，往往也可以自若地把控上学的规则日子。
孩子面临各种事情的心思弹性更重要。
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因而
当家长们遇到这些状况时
不要过火忧虑
协助孩子镇定剖析困难
轻松开释压力
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