最全三七粉吃法大全

原标题：最全三七粉吃法大全

年岁大了，缺点越来越多，而三七粉是许多中晚年人挑选用来保健的一种中药材，许多中医都吃。

我国中医药出版社的樊正伦教师、北京中医药大学的陈淑长教授，都挑选发起依照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，可是长时刻吃就有用。

不论您是已经在服用三七粉仍是预备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用状况是否正确，假如服用错了就不是养生了，还可能有严重后果。

三七粉服用时刻你是早上仍是晚上

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。能够增强免疫力、抗衰老等功用。

晚上服用：有助睡觉

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改进睡觉。假如在饭后服用请少数，最好不超越3克，晚上过量服用，有振奋效果。最好不要在睡前服用三七粉，由于服用三七粉简单口渴。

空腹服用仍是饭后服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，削减食物对其生物利费用的不良影响。

胃欠好的饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以削减药物对胃肠道的影响，有利于药物的吸收和运用。

生吃好仍是熟吃好生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃首要是活血化瘀，熟吃的首要成效是补血。

生吃之法

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，能够挑选牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

成效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有杰出成效；还能够防备高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，参加10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也能够直接炒熟服，或许直接开水冲服，可是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

成效：能够经过活血、补血，改进身体，有用处理过度疲惫、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

三七，是防治心脑血管病，进步免疫力最常见又有用的中药，且对身体没什么副效果。不过三七怎样吃，成效才干发挥到最大化呢？要害看调配，调配妥当，成效翻倍！今日给您介绍几种，记住保藏哦！

三七+天麻

防治动脉硬化、心脑血管病

三七3克、天麻5克，迟早服用，胃肠欠好可饭后服。

天麻 补益榜首

天麻性味甘平，归肝经，不只能够定惊、祛风湿，还具有杰出的益气、养肝、止晕、强筋骨的成效。

李时珍以为“补益上药，天麻为榜首。世人只用之治风，良惋惜也”。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；

三七补血榜首

三七，被誉为“南国神草”，是一种十分闻名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、补养健壮、抗疲惫、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、进步机体免疫功用等效果。

提示：用天麻粉迟早3克对医治中晚年人失眠效果独特。

三七+西洋参

化瘀通络、阴阳双补

三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量依据病况增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七能够化瘀通络，另一方面，西洋参能够气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到弥补，一同还有化瘀的三七维护，这对心脏来说真是一个美好的工作。

三七+当归

益气化瘀、溶栓通脉

三七和当归各适量打成粉（份额能够是1:1），每次1克空腹服。

1、三七粉和当归一同吃能够用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，然后添加活血痛经效果。

3、临床医治血证方面，两药合用添加补血生血的功用。如脾不统血所造成的的，各种血证，内有瘀血不生的贫血，现代医学研讨三七粉有造血功用,当归有补血活血和血功用两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上防治冠心病、心卛反常等疾病，三七粉、当归长合作运用以添加补血化瘀效果。

5、防治心脑血管病、脑血酸构成、脑出血：临床依据病况相应调停两药用量，要辨明两药运用量的孰轻孰重。

三七+丹参+西洋参

防备晚年多种病

西洋参、三七、丹参按1:1:1的份额混合打成粉。

丹参是强心的良药，对血管大有优点，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改进微循环，并且它是对立血栓构成的有力兵器。

三七能加强和改进冠脉微循环，入药历史悠久，效果独特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

西洋参能够抗心律反常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌缩短才能，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长时刻服用西洋参。别的，西洋参还有调理血压的效果。

针对病症

高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用办法

每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可运用温水、粥水(煮粥后剩余的水)、骨汤送服。

三七+黄芪

补血补气、补养肝肾

用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+山楂＋丹参

降脂、防备心脑血管病

用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1份额，开水冲服（即熟服），每天2次。

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药一同食用有利于心血管病况的恢复。

三七+丹参＋石斛

辅佐医治高血糖

用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压；

石斛可进步人体免疫才能、抗衰老、按捺肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅佐医治高血糖，血脂反常等症。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。吃一堆药不如来一勺三七粉，对症食用，成效发挥到最大！

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